"Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt!"
Psychotherapie
Lisa Pöttinger
Kinder | Jugendliche | Erwachsene
Systemische Paar- und Familientherapie
Lisa Pöttinger
Herzlich Willkommen! Es freut mich, dass Sie den Weg hierher gefunden haben!
Es gibt Zeiten im Leben, in denen uns der Wind um die Ohren bläst. Stürme und Herausforderungen lassen keinen Stein auf dem Anderen. Inmitten des Gefühlschaos fällt es uns schwer klar zu sehen und zu denken. In diesen Zeiten brauchen wir oftmals Unterstützung, um das Leben zu ordnen und Lösungen zu finden.
Ich begleite Sie/Dich gerne auf einem Stück der Reise. Als Psychotherapeutin (in Ausbildung unter Supervision) sehe ich es als meine Aufgabe in einem wertschätzenden und vertrauensvollen Raum ein Stück des Weges mit Ihnen zu gehen. Jeder Mensch verfügt über Ressourcen und Fähigkeiten. Oftmals erscheinen diese unter der Last der Probleme verschüttet zu sein. Gemeinsam können wir uns auf die Suche nach diesen Ressourcen machen und neue Lösungswege erkunden.
In einem Erstgespräch (50min) klären wir Ihre Anliegen und überlegen gemeinsam welches Vorgehen für Sie hilfreich ist.
Wenn Sie oder Du Interesse hast, dann rufen Sie mich an, schreiben Sie mir eine SMS oder nutzen das Kontaktformular…
Dabei kann ich Ihnen/ Dir helfen:
Kinder-/ Jugendtherapie
- Ängste,
- Traumata,
- Verhaltensauffälligkeiten,
- Schulschwierigkeiten,
- Krisen,
- Selbstverletzung,
- zwischenmenschliche Probleme
- …
Kosten (50min): 85 Euro
Psychotherapie für Erwachsene /Einzelsetting
- Krisenbewältigung,
- Wege aus dem Burnout,
- Depressionen,
- Ängste,
- Zwänge,
- Umbruchs- und Übergangsphasen,
- Persönlichkeitsentwicklung
- …
Kosten (50min): 85 Euro
Familientherapie & Paartherapie
- Paarkonflikte und Unzufriedenheit
- Hilfe in der Kommunikation
- familiäre Konflikte
- Trennungen/ Scheidungen
- Familienmitglieder als Ressource
- Patchworkfamilien
- …
Elterncoaching
- Alltagsgestaltung,
- entwicklungsspezifische Themen,
- Umgang mit kindlichen Emotionen
- …
*Aufgrund meines Status ( in Ausbildung unter Supervision) kann ich Ihnen leider noch keine Teilrefundierung mit der Krankenkasse anbieten. Vereinzelt ist ein Sozialtarif nach Absprache verhandelbar.
Ablauf und Rahmenbedingungen
Im Erstgespräch (50min) geht es darum einander kennenzulernen. Ich stelle Ihnen die Rahmenbedingungen und meine therapeutische Ausrichtung vor und Sie können sich einen Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise machen. Wir klären Ihr Anliegen und können vielleicht schon gemeinsam Ziele für einen weiteren Prozess definieren. Wenn Sie sich wohl fühlen vereinbaren wir einen Folgetermin.
In den Folgegesprächen arbeiten wir gemeinsam an Ihren Therapiezielen und evaluieren diese auch immer wieder. Durch Fragen, Impulse und unterschiedlichste Methoden unterstütze ich Sie beim reflektieren, erkennen, annehmen, verändern, wachsen….Wichtig dabei ist auch der Transfer in den Alltag ( Welchen ersten kleinen Schritt können Sie heute schon machen? Woran erkennt Ihre Familie, dass Sie dieses Muster unterbrechen?…) Je nach Problemlage hat sich ein wöchentlicher bis 14- tägiger Abstand zwischen den Therapiesitzungen als günstig erwiesen. Die Dauer des Prozesses ist schwer vorherzusagen und von Person zu Person unterschiedlich.
In den Folgegesprächen arbeiten wir gemeinsam an Ihren Therapiezielen und evaluieren diese auch immer wieder. Durch Fragen, Impulse und unterschiedlichste Methoden unterstütze ich Sie beim reflektieren, erkennen, annehmen, verändern, wachsen….Wichtig dabei ist auch der Transfer in den Alltag ( Welchen ersten kleinen Schritt können Sie heute schon machen? Woran erkennt Ihre Familie, dass Sie dieses Muster unterbrechen?…) Je nach Problemlage hat sich ein wöchentlicher bis 14- tägiger Abstand zwischen den Therapiesitzungen als günstig erwiesen. Die Dauer des Prozesses ist schwer vorherzusagen und von Person zu Person unterschiedlich.
„Schluss ist wenn die Klienten es sagen!“ (Hargens, 2007) Dies kann sein weil Sie ihr Ziel erreicht haben, weil Sie sich besser fühlen, weil Sie mit anderen Therapeuten weiterarbeiten möchten… In einem Abschlussgespräch wird nochmals Bilanz gezogen und das Erreichte entsprechend gewürdigt.
Absageregelung:
Die vereinbarten Termine sind verbindlich. Sollten Sie daher einen Termin nicht einhalten können, sagen Sie diesen bitte mindestens 48 Stunden vorher ab, andernfalls wird das gesamte Honorar verrechnet. Bei Zuspätkommen ist keine Verlängerung der Sitzungszeit möglich.
In einer psychischen Ausnahmesituation können Sie hier rasch akute Hilfe bekommen:
Psychosozialer Dienst Wien: (1030 Wien) Tel.: 01-40053020
Kriseninterventionszentrum: (1090 Wien) Tel.: 01- 4069595, MO-FR von 10.00 – 17.00 Uhr erreichbar
Die Boje : Ambulatorium für Kinder und Jugendliche in Krisensituationen (1170 Wien) Tel.: 01- 406 66 02
Rat auf Draht: Telefonhilfe, Notruf und psychologische Beratunf für Kinder und Jugendlihce und deren Bezugspersonen. Tel.: 147 (ohne Vorwahl), täglich von 0:00 bis 24:00 Uhr erreichbar
24h Frauennotruf: für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren, die von sexueller, körperlicher oder physischer Gewalt betroffen sind. Tel.: 01-717 19, täglich von 0:00 – 24:00 Uhr erreichbar.